9月19日放送のの「この差って何ですか?」は、長寿の秘訣SP!「ボケない!足腰丈夫!100歳を超えても元気で長生きしている人の差」に注目!の内容で放送されました。100歳を越えて元気な人の多くが、毎日2個以上の卵を食べ、週3回はトンカツを食べ、アイスクリームをよく食べる、という調査結果




100歳以上の方の80%がおやつを食べている。

1位は饅頭

2位アイスクリーム

3位チョコレートのカカオポリフェノールが動脈硬化の予防痴呆症の予防

よく眠れる枕は固い枕。寝返りを打ちやすいから。寝返りをするのは血行をよくする。熱を逃がす効果。やわらかいと頭が固定されて寝返りを打ちにくい。