11月2日放送の「得する人損する人」で最新ダイエット「カロリー帳消しダイエット」が紹介されました。どんなに食べてもこれでカロリー帳消しな食べあわせがある?!番組で紹介されたカロリー帳消しセットをまとめました。




得する人損する人 カロリー帳消しダイエットの組み合わせは?11月2日日本テレビ

お好み焼き+グレープフルーツジュース

ホットドッグにはプルーン

たらこパスタ+りんごジュース

カロリー帳消しセット ラーメンにはチャーシュー →ラーメンの塩分を排出&脂肪燃焼させる食材……バナナ

ハンバーグの帳消し食材は大根おろし。和風ハンバーグは理にかなっている。

焼肉にはブラックコーヒーのメラノイシンという成分が。

得する人損する人カロリー帳消しダイエットにプラス!ラクやせ体操11月2日日本テレビ

ラクやせダイエットに適度な運動をプラスすればさらに効果アップ!高橋克己さん考案の「らくやせ体操」

一日20回でOKらくやせ体操 ぽっこりお腹は壁に両手をついて両足を回せば改善する ①壁に両手をついて、片足を上げて膝を曲げて外から内側へ回す ②もう片方も同じように ③①の方の足で今度は内側から外側へ回す ④もう片方も同じように

得する人損する人 カロリー帳消しダイエットの効果は?11月2日日本テレビ

カロリー帳消しダイエットに挑戦したのは金田智子さん。3週間の挑戦の結果は?

わずか3週間でおなか周りもすっきり!

おなか周りは74.4cmから62cmへマイナス12.4cm!

体重は42.8㎏から39kgへマイナス3.8㎏を達成しました。